« Sophrologie et sommeil »

 

ATELIER DU 2 avril 2017  – 15 h à 17 h

 Au Dojo de Gallardon

La qualité de votre sommeil se détériore …
La Sophrologie peut vous aider à vous réapproprier votre sommeil avec des techniques
simples de respiration, de relâchement musculaire ou de visualisations positives.
Vous repartirez de cet atelier munis d’outils qui vous permettront
de reconquérir votre sommeil.

Munissez-vous d’un tapis confortable, d’un plaid douillet et d’un petit coussin … ou de plusieurs, afin de vivre cette séance le plus confortablement possible.

 

Prix : 30 Euros